排骨墨鱼汤是一道美味营养丰富的汤品,它的做法简单,口感鲜美。下面是一份排骨墨鱼汤的做法,供您参考。
所需材料:
- 排骨500克
- 墨鱼2只
- 姜片2片
- 大葱2根
- 盐适量
- 料酒适量
- 清水适量
步骤1:准备食材
将排骨剁成小段,墨鱼清洗干净,切片备用。姜片切片备用,大葱切段备用。
步骤2:焯水煮排骨
将切好的排骨放入开水中焯水,去掉血水和杂质。然后将焯好水的排骨捞出备用。
步骤3:炒姜片
取一锅,倒入适量的食用油,加入姜片,用小火慢炒,使姜片散发出香味。
步骤4:加入排骨
当姜片散发出香味时,加入焯水后的排骨,继续翻炒均匀。
步骤5:加入料酒
在排骨翻炒均匀后,加入适量的料酒,炒匀后出香味。
步骤6:加入清水
将清水倒入锅中,水量以完全覆盖排骨为准,大约500毫升到1升左右。
步骤7:焯水煮墨鱼
在排骨烧开后,将鲜墨鱼的片放入锅中,焯水煮熟,撇去浮沫。
步骤8:调味
加入适量的盐,根据个人口味调整。加入葱段,继续煮2-3分钟,让汤更加鲜美。
步骤9:装盘
将煮好的排骨墨鱼汤倒入碗中,即可食用。
这道排骨墨鱼汤既可口又营养丰富,适合一家老小品尝。 墨鱼富含蛋白质、钙、铁、锌和维生素B族,对全身骨骼和肌肉发育有很好的帮助。同时,这道汤还具有温***、补虚养颜的功效。希望您能尝试制作这道美味的排骨墨鱼汤,享受它带来的健康与美味。
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