肉炒空心菜是一道非常常见且简单的家常菜,口感清脆,营养丰富。下面是一份肉炒空心菜的做法,希望对您有所帮助。
所需食材:
1. 瘦肉(猪肉、牛肉或鸡肉均可):约150克
2. 空心菜:适量(约400克)
3. 大蒜:适量(3瓣)
4. 姜片:适量(约3片)
5. 料酒:适量
6. 生抽:适量
7. 盐:适量
8. 胡椒粉:适量
9. 食用油:适量
步骤:
1. 准备工作:将瘦肉切成薄片,蒜瓣和姜片切成末备用。空心菜洗净,掰断成适当长度的段,以便炒菜时更易熟透。
2. 处理空心菜:空心菜的根部较为硬,可以将根部切去。
3. 炒肉片:热锅加入适量的食用油,将蒜末和姜末爆香,然后加入薄片瘦肉,翻炒至肉变色,并加入少许料酒炒匀。
4. 加入空心菜:将炒好的肉片推至锅边,然后将空心菜放入锅中,翻炒均匀,使空心菜充分与肉汁混合。同时,加入适量的盐和胡椒粉,以增加味道。
5. 焖煮:炒匀后,加入适量的生抽,翻炒均匀,盖上锅盖焖煮约5分钟,以保持空心菜脆嫩的口感。
6. 出锅:焖煮好后,撒上适量调料,再次翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
1. 炒瘦肉片时可以先用料酒腌渍一段时间,提高肉的嫩度和鲜香度。
2. 在炒肉片时,火候要适中,过火容易使肉变老。
3. 空心菜在焖煮过程中应保持脆嫩,煮过头后容易变得黄绿且口感变差,所以时间不宜过长。
以上就是肉炒空心菜的简单做法,希望对您有所帮助,祝您烹饪成功!
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