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夏至喝退热降火茶饮的健康茶

发布时间:2020-12-25 02:24:08 阅读: 来源:钉扣机厂家

养生之道网导读:民谚有云:“不过夏至不热…‘夏至三庚数头伏”。每年的6月21日或2……

民谚有云:“不过夏至不热…‘夏至三庚数头伏”。每年的6月21日或22日就是夏至日。虽然夏至日不是一年中天气最热的时节,但不断地升温亦主导了这个节气的走向。

由于夏至后便是三伏天,即一年之中最炎热的时期。所以,夏至节气的炎热天气对人体的消耗也是较大的。很多人都会由于吃不好、睡不实而受到炎热的煎熬。这便是众所周知的“苦夏”。人在此后很容易发生中暑、生病的情况。

所以,人们在进行夏至时节养生的时候要非常讲究。从养生学角度看,夏至多饮些退热降火的健康茶,可以轻松而有效应对气候带给人体的不良影响。在诸多退热降火类茶饮中,干姜茶就是不错的选择。

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