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糖尿病患者该如何进行保健【消息】

发布时间:2020-09-16 19:32:43 阅读: 来源:钉扣机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

减轻体重对糖尿病有什么作用呢,糖尿病保健要注意什么,减轻体重对糖尿病的影响,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。

体育锻炼对于糖尿病患者来说非常重要,因为体育运动可以对糖尿病患者起到很大的作用。那么,你知道糖尿病保健的一些知识吗?

(1)增强身体对胰岛素的敏感性:有人发现,糖尿病病人通过体育锻炼,血糖和糖而量有所改善,在血糖降低的同时,血液中的胰岛素水平也有所下降,说明身体对胰岛素的敏感性增强。这种改变即使不伴有体重下降也可以出现;

(2)降低血糖和血脂:体育锻炼会促进糖尿病病人对血糖及血脂的利用,使其血糖、血甘油三脂、血胆固醇有所下降;

(3)有利于病人对糖尿病慢性并发症的控制:锻炼除了降糖降脂作用之外,还能使病人血糖粘稠度下降,红细胞的变形性有所增强,使各种脏器的血液供应得以改善;

(4)减轻体重、增强体质:体育锻炼能使糖尿病病人体内多余的脂肪组织得以清除,肌肉的量和体力有所增加;

(5)给病人带来自信心和生活的乐趣,通过体育锻炼,病人可以增强对自己身体状况的自信心,感到心情舒畅、精神饱满。由于社会将交往的增多,也使他们增添很多生活乐趣。所以,许多病人一旦投入体育锻炼的大军之列,就会欣然前往,乐此不疲了。

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