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糖尿病的饮食治疗方法需要科学【消息】

发布时间:2020-09-16 19:23:06 阅读: 来源:钉扣机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

很多的人都知道糖尿病的可怕性,现在很多的人也都患上了糖尿病这种疾病,糖尿病在生活中已经逐渐的增多了,患者要注意饮食的治疗,那么,糖尿病的饮食治疗方法要科学?下面让专家来解答一下。

蔬菜和水果搭配要合适

各种营养素之间存在着错综复杂的关系,并且不同的生理状态、不同的活动,营养素的需要量也有所不同,因此中国营养学会制定了各种营养素的每日供给量。食物的品种要多、量要控制,而且要注意搭配。

蔬菜与水果是糖尿病患者每天必不可少的食物,它们的搭配也有讲究。一般来说,糖尿病饮食蔬菜每天一斤,苹果或橙子每天两个是比较合适的搭配。

摄入量与消耗量平衡

生活方式疾病多数因多吃、少动造成能量过剩所致。正是由于过剩的能量使机体内代谢紊乱,高血糖、血脂异常、高血粘、高体重,动脉硬化,心、脑、肾功能受到影响。故必糖尿病饮食须坚持每天摄入的能量与消耗的能量达到平衡,这样才能维持标准体重,保持身体健康。

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