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肩膀酸痛手臂发麻怎么办【关注健康】

发布时间:2019-09-12 11:52:01 阅读: 来源:钉扣机厂家

肩膀酸痛手臂发麻,很有可能是因为睡觉的时候,将头枕手上,就会出现这种情况。还有就是平时手被压到了之类的,发麻是一个比较好缓解的情况,一般就是等它麻一会就会好了。不过酸痛就比较麻烦,因为他可能是暂时的,也可能是间歇性的。那怎样才能解决肩膀酸痛手臂发麻的状态呢?

考虑还是肩周炎引起的症状。肩周炎,是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症,多见于中老年。平时不要用力拉扯自己或他人的手臂,或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤,也要去医院进行正规治疗,不要延误。

1肩周炎的早期,可以去医院的理疗科进行推拿理疗,使用红外灯照射。2疼痛明显且局限于某一处时,可以局部打封闭,注射激素缓解疼痛,常用的有强的松。 3没有得肩周炎时要控制活动量,得了肩周炎时倒要提倡活动,在不会引起肩部疼痛的前提下,每天都应当坚持进行肩周运动,比如尽可能地伸手摸高,两手放后背努力去勾手指等等,努力使粘连的关节内外能够活动开来。

治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.剂等外用药物.注意休息.

经常做家务的话,也有可能会肩膀酸痛,得肩周炎。因为做家务很多时候会弯腰,而且手一直在做事情,所以手的运动就会过多,也会导致肩膀酸痛,手臂发麻,这个时候就要休息,也可以伸展一下手,让酸痛的地方得到舒展。

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